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昨日の夜ご飯です。

♪豚肉と茄子の炒めもの♪

♪油揚げと三つ葉の混ぜご飯♪

♪だし巻き玉子♪

♪味噌汁♪

でしたっ。

SN370058

 

    <豚肉と茄子の炒めもの>
    豚こまぎれ肉 150g
    塩、こしょう 少々
    エリンギ 1パック
    なす 1本
    ゴマ油 適宜A マヨネーズ 大2
    A 醤油 大2
    A 酒 大1
    A 生姜のすりおろし 小1豚肉に塩、こしょうをして味をつけておく。
    熱したフライパンにごま油をひいて、
    適当な大きさに切ったエリンギ、茄子を入れ、炒める。
    その後、豚肉を入れて炒めて、合わせたAを入れて、出来上がり。

 

    <油揚げと三つ葉の混ぜご飯>
    油揚げ 1枚
    三つ葉 適量
    ご飯 2杯
    酒 大1
    しょう油 大1白ごま 適量三つ葉は、適当な大きさに切っておく。
    油揚げに酒としょう油をかけて、ひたしておく。
    フライパンに油をしかずに、油揚げを焼く。
    焼けたら、適当な大きさに切る。
    ご飯に、三つ葉、油揚げ、白ごまを混ぜてできあがり。
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