Archive for 7月, 2007
今日は、さわらを使った料理です。
さわらに、野菜のあんかけをかけてみましたっ(ノ⌒∇)ノ
なにげにぃ、美味しかったぁぁぁ♪
あとは、余ってた野菜で野菜炒めです。
豆板醤をちょこっと入れて、ピリカラにしてみましたっ。
なんか、いつも冷蔵庫にあるもので、適当に料理をしているので、
たまには、定番メニューとかも作らなきゃぁ、と思いました。。。。
<さわらの野菜あんかけ>
さわら 1切
しょう油 大1
みりん 大1
にんじん 適量
玉ねぎ 適量
酒 小1/2
みりん 小1/2
砂糖 大1/2
しょう油 大1/2
水溶き片栗粉 適量
さわらにしょう油とみりんで下味をつけておく。
さわらを焼いて、皿に盛り付ける。フライパンに油をしいて、千切りにしたにんじんと玉ねぎを炒めて、
酒、みりん、砂糖、しょう油で味付けする。
最後に、水溶き片栗粉でとろみをつけたら、あんの出来上がり。
今日は、お昼ご飯をつくりましたあああv(°∇^*)⌒☆~♪
高菜チャーハンと、じゃがバタベーコン、昨日のミートソース入りのオムレツですぅ。
オムレツがががぁ(*ノ_<*) 失敗でつ。。。
<高菜チャーハン>
ご飯 お茶碗2杯
卵 2個
高菜 適量
塩、こしょう 適量
しょう油 適量
ごま油 適量
暖めたご飯に溶いた卵を混ぜる。
フライパンに油をひいて、ご飯を炒める。
高菜を入れて、炒まったら、塩、こしょう、しょう油で味を整える。
最後に、ごま油を香りづけで入れて、できあがりっ。。
<じゃがバタベーコン>
じゃがいも 1個
ベーコン 2枚くらい
玉ねぎ 1/2個
バター 適量
塩、こしょう 適量
油をひいたフライパンで玉ねぎ、ベーコン、じゃがいもを炒める。
最後に、バターを入れて、塩、こしょうで味を整える。
ミートソースを作りましたっ!
これがあると、結構便利ぃ v(≧∇≦)v ♪
<ミートソース>
合びき肉 180g
にんじん 小1/4個
たまねぎ 1/8個
トマト 1個
固形コンソメ 1/2個
塩、こしょう 適量
ケチャップ 小1
ソース 小1
オリーブオイルをひいた鍋に、肉、たまねぎを炒める。
炒まったら、小麦粉を振り掛け、次に、にんじんを入れて炒める。
塩、こしょうで味付けをして、トマトとコンソメを入れる。
水分がある程度なくなるまで炒めて、最後に、ケチャップとソースで
お好みで味付けして完成です。
いつもは、トマトではなくてトマトの水煮管を使うのですが、トマトがあまっていたので、トマトでつくってみましたっ。
昨日の夜ご飯です。
♪豚肉と茄子の炒めもの♪
♪油揚げと三つ葉の混ぜご飯♪
♪だし巻き玉子♪
♪味噌汁♪
でしたっ。
- <豚肉と茄子の炒めもの>
豚こまぎれ肉 150g
塩、こしょう 少々
エリンギ 1パック
なす 1本
ゴマ油 適宜A マヨネーズ 大2
A 醤油 大2
A 酒 大1
A 生姜のすりおろし 小1豚肉に塩、こしょうをして味をつけておく。
熱したフライパンにごま油をひいて、
適当な大きさに切ったエリンギ、茄子を入れ、炒める。
その後、豚肉を入れて炒めて、合わせたAを入れて、出来上がり。
- <油揚げと三つ葉の混ぜご飯>
油揚げ 1枚
三つ葉 適量
ご飯 2杯
酒 大1
しょう油 大1白ごま 適量三つ葉は、適当な大きさに切っておく。
油揚げに酒としょう油をかけて、ひたしておく。
フライパンに油をしかずに、油揚げを焼く。
焼けたら、適当な大きさに切る。
ご飯に、三つ葉、油揚げ、白ごまを混ぜてできあがり。















